メニューについて

『function&keep』のメニューは、
90分の『集中アプローチ&姿勢改善』
90分の『カラダメンテ&姿勢キープ』
60分の『集中・目的施術』
30分の『ポイント施術』

の4つからできています。
それぞれの目的のための最低限必要な時間でメニューを作成しています。
だから、90分は必要な施術を60分ではやりません。
そしてもう一つ、『function&keep』のテーマは、『脱姿勢ブス』『続姿勢美人』です。
だから、30分のポイント施術以外はすべて『姿勢』のためになるようにアレンジしてます!
肩コリなら肩を施術することが目的ではなく、肩コリがなくなるように施術することが目的です。
施術に関しては、様々なご意見はあるとは思いますが、『脱姿勢ブス』『続姿勢美人』をテーマに掲げる『function&keep』が『function&keep』であるために必要なことです。
どうか、ご理解下さい。

集中アプローチ&姿勢改善90

『function&keep』の看板メニューであり、一番人気のメニュー!
『function&keep』のコンセプトである『機能するカラダ・変化を作れるカラダ』のためのメニューが、『集中アプローチ&姿勢リメイク90』です。
『機能するカラダ・変化を作れるカラダ』は『脱姿勢ブス』からはじまります。
姿勢がブスだと特定の場所に極端に疲労も溜まりやすい!
その極端な筋肉の疲れが姿勢のリメイクの邪魔にもなります。

だから、いま気になっているところも同時にやります。
一緒にやるから、それぞれの施術を単独で施術するよりカラダにとっては絶対いい!
【姿勢施術】約45分
背骨・股関節・おなかをメインに、そこに鎖骨下の施術をプラスして、仙骨の角度・肋骨の角度・大腿骨の角度を戻してあげます。そうすることで、個別の関節が戻れるスペースも出来上がります。
【集中施術】約45分
いま、しんどいとこととそうさせている関連個所を施術します。
※時間配分は、おおよその目安となります。

脱姿勢ブス!姿勢からコリの原因もやっつける!『コリ解消の集中施術&姿勢リメイク90分』

感じてるコリと疲れの集中施術とコリと疲れの原因をやっつける姿勢施術を同時にやるのがfunction&keepの施術スタイル!!
お話をお聞きして、姿勢をチェックして、いまのカラダにおすすめのその人のための施術を提案させて頂きます。
メニューにないけど、やってほしい事があるんだけど・・・って方もご相談下さい。
できる事なら、『function&keep』流にアレンジして施術します。

                        
90分
通常 8000円
1か月以内 7500円

※表示価格には、消費税が含まれております。

脱姿勢ブス!姿勢からコリの原因もやっつける!『首肩コリ・背中の疲れ解消&姿勢リメイク90分』

朝から首がしんどい!
肩のコリを感じない日がほとんどない!
背中が重くてじっとしてられない!
夕方になるといつも頭痛!
そんな方は、こちらのメニュー!
首・肩・背中を徹底的に施術します!
首と肩は、繊細なので負担にならない角度を選んで、やさしくソフトに。でも、深く!
背中は、筋肉が大きいから肋骨に無駄な圧力がかからないように、肘も使ってじっくり圧迫していきます。
もちろん、肩甲骨もはがします!
天使になって、お帰り下さい!

                        
90分
通常 8000円
1か月以内 7500円

※表示価格には、消費税が含まれております。

脱姿勢ブス!姿勢からコリの原因もやっつける!『背中・腰・おしりのコリ解消&姿勢リメイク90分』

いつも夕方になると背中から腰が重くなる!
腰がだるくて動かしたくなる!
同じ体勢でいると背中と腰が伸びなくなる!
そんな方は、こちらのメニュー!
背中・腰・おしり・股関節を徹底的に施術します!
背中と腰にいつもコリを感じるときは、実は股関節とおしりの筋肉がうまく使えてないこと多いんです。
腰とおしり(股関節)の筋肉は、大きくてしっかりしてるので、うつ伏せ・横向きで肘を使って、カラダの奥にズドーンと響かせます!
痛いけど、クセになる人続出してます!
後半では、おしりともものストレッチもしっかりやります!
ちょっと痛いかもしれませんが、すごく大切だからやります!
背中は、筋肉が大きいから肋骨に無駄な圧力がかからないように、肘も使ってじっくり圧迫していきます。
もちろん、肩甲骨もはがします!

                        
90分
通常 8000円
1か月以内 7500円

※表示価格には、消費税が含まれております。

脱姿勢ブス!姿勢からコリの原因もやっつける!『腰・足の疲れとむくみ解消&姿勢リメイク90分』

いつも夕方になると膝から下がデブになる!
ちょっと歩いただけなのにすぐに足が棒になる!
下半身がとにかく冷たい!
そんな方は、こちらのメニュー!
おしりから足の裏までを徹底的に施術します!
おしりと股関節が硬くなると下半身が全体的に循環不良に。だから、余計に疲れやすい。
おしり・股関節の筋肉は、大きくてしっかりしてるので、うつ伏せ・横向きで肘を使って、カラダの奥にズドーンと響かせます!
痛いけど、クセになる人続出してます!
案外、しっかりやることが少ない太ももの前、股関節の前側もしっかりやります。 どちらも痛みを感じやすい場所なので、ゆっくりじっくり圧迫します! 後半では、おしりともものストレッチもしっかりやります!

ちょっと痛いかもしれませんが、すごく大切だからやります!
足全体に血液が流れる感覚味わって下さい!
歩き方が変って言われる方にもおすすめです!

                        
90分
通常 8000円
1か月以内 7500円

※表示価格には、消費税が含まれております。

股関節が姿勢とキレイのもとになる!『股関節の柔軟性UP&姿勢改善90』

機能するカラダ・使えるカラダは、股関節で決まる!って言っていいぐらい重要です。
コリの解消のため、キレイのために何か運動はじめたいなら、まずは絶対股関節!
そうしないと、せっかくの運動も非効率になっちゃいます。

だから、股関節メインに姿勢リメイクしていきます。
股関節にフォーカスしたメニューなので、おしりともものストレッチも結構やります。
最初は、結構痛いです!でも、その代わりに下半身のむくみにも効果大です。
もちろん、運動を本格的にやられてる方のメンテナンスにも最適です!

90分
通常 8000円
1か月以内 7500円

※表示価格には、消費税が含まれております。

下半身のむくみを徹底的に!『下半身循環UP&姿勢改善90』

『股関節・おしり・足の集中アプローチ&姿勢改善90』の膝から下をオイル施術にしたメニュー。
膝下は、しっかりオイルで流してほしい方は、こちらのメニュー!
おしりから足の裏までを徹底的に施術します!
おしりと股関節と太ももを『股関節・おしり・足の集中アプローチ&姿勢改善90』同様にしっかり施術して、リンパが流れるスペースを作った後に、足の裏から膝裏まで一気に流しあげていきます。
むくみが気になる方、足の甲がすぐだるくなる方、座りっぱなし・立ちっぱなしで動きが少ない方にもおすすめです!

                        
90分
通常 8500円
2週間以内 8000円

※表示価格には、消費税が含まれております。

カラダメンテ&姿勢キープ90

ずっと姿勢美人と使えるカラダでいたいから!『カラダメンテ&姿勢キープ90』

『function&keep』が最終的には、このメニューで予約でいっぱいになってほしいと願っているメニューです!
『姿勢ブス』は様々なマイナス変化のはじまりです。
だったら、『姿勢ブス』にならないように先手を打っておけばいいだけです。

『しんどいところはないけど、姿勢が悪くなって見た目が悪くなるのもイヤ!』
『毎日楽しみたいから、姿勢ブスにはなりたくない!』
定期的に姿勢をチェックしていると、これから起こりそうなマイナス変化をカラダがちゃんと教えてくれます!
カラダの位置をチェックして、重心の位置もチェックして、筋肉の硬さをチェックして、マイナス変化が起き始めてるところを感覚が出る前にやっつけます!
いつも余裕がある人は、このことをちゃんと知っています。
だから、笑顔もキレイも余裕も毎日に溢れてるんです!

90分
通常 8000円
2週間以内 7500円

※表示価格には、消費税が含まれております。

集中アプローチ60・30

何よりも『姿勢』は大事!でも、姿勢の変化は、時間を必要とします。
だからと言って、いまのしんどいをそのままはきつい。
だから、しんどいところの感覚を取り除く施術もやってます。
ただし、『脱姿勢ブス』がテーマの『function&keepスタイル』です!
全体の姿勢の崩れの中から可能な限り施術箇所を限定して、もっとも関係している崩れに対して施術していきます。
これからのカラダのために、いまのしんどいをなくすことも大切にして、姿勢施術を受けようと思える余裕を作ることも『function&keep』の役割だと思ってるからやります。
股関節・背骨の基本施術 + 集中施術が基本の構成です。
わかりやすくするためにメインとなるターゲットをメニュー名に入れてあるので、直感で選んで下さい。
カラダを触ってみて、どうしても施術しておいたほうがいいところも出てくるし、しんどい感覚と必要な施術箇所がずれることはよくあることです。そのときのカラダの状態や最近の行動から、しんどいをなくすためのベストを提案させて頂きます。

『姿勢リメイク&集中90』と同様に、何でも相談して下さい!

顔のむくみにも効果的!首元もすっきり見える!『顔・頭・首を集中的に60分』

すぐに顔がパンパンになる!
頭に血が通ってない気がする!
最近、頭痛が多くなってきた!
そんな人は、これがおすすめ!
横向き・仰向けを中心に、無駄な負担がかからない角度で徹底的に施術します!
もちろん、『脱姿勢ブス』がテーマの『function&keepスタイル』で背骨・股関節は必ず施術します!
まずは、背中をしっかり施術して、顔・頭・首の施術がより効果的なる状態を作ってから、やさしく・ソフトに、でも弱すぎない施術をお届けします!
リズムで押して、ぎゅっと圧迫、しっかり流して、しゅっと引き上げる。

気持ち良過ぎて、後半が夢の中だと思います!

60分
通常 6000円
2週間以内 5500円

※表示価格には、消費税が含まれております。

首・肩・背中がつらくてたまらない! 『首・肩・背中を集中的に60分』

朝、起きた時から首も肩も背中もつらい!
できることなら頭を一回おろしたい!

そんな人は、これがおすすめ!
徹底的に首・肩・背中を施術します。
うつ伏せ・横向き・仰向け・ときどき座って、首・肩・背中のフルコースをお届けします!
もちろん、『脱姿勢ブス』がテーマの『function&keepスタイル』で背骨・股関節の施術は必ずやります!
首・肩がいつもしんどい人は、かなりの確率で背中の角度に問題が。
首と肩のつらさをどうにかしたいなら、背中の施術がすごく重要!
背中をやるから、首・肩の直接施術が効果的になるんです。

そして、首から肩にかけてはすごく繊細な場所なので、筋肉が過剰に反応しない範囲でやさしくじっくり施術します。
慎重かつ大胆に!

60分
通常 6000円
2週間以内 5500円

※表示価格には、消費税が含まれております。

背中から腰がつらくてたまらない!『背中・腰・おしりを集中的に60分』

つらくて背中を反らしちゃう!
いつも自分で腰押してる!
呼吸が浅い気がして、息苦しい!
そんな人は、これがおすすめ!
うつ伏せ・横向きを中心に、深い筋肉をターゲットに施術します。
もちろん、『脱姿勢ブス』がテーマの『function&keepスタイル』で背骨・股関節は必ず施術します!
腰・おしりの筋肉は大きくて強いので、しっかり奥に刺激が届く角度で施術します。
特におしりは、筋肉の付着部を細かくねらうので、ちょっと痛いかも知れませんが、これが腰にもすごくいい。
3回受けたら、他でも施術が物足りなくなっちゃいます!

60分
通常 6000円
2週間以内 5500円

※表示価格には、消費税が含まれております。

腰から足がつらいくてたまらない! 『腰・おしり・足を集中的に60分』

すぐ足がつかれる!
すぐにおしりが痛くなる!
下半身がむくみやすい!
そんな人は、これがおすすめ!
徹底的に腰から足まで、うつ伏せ・横向き・仰向けで足の前も後ろも外側も内側もすべての角度で施術していきます!
もちろん、『脱姿勢ブス』がテーマの『function&keepスタイル』で背骨・股関節は必ず施術します!
足の疲れが日常化すると筋肉が縮んで硬くなるので、足のストレッチもしっかりやるのもこのメニューの特徴です。
下半身の柔らかさは、姿勢の改善にもすごく役に立つから、一石二鳥!
カラダを柔らかくしたいと考えている方にもおすすめです!

60分
通常 6000円
2週間以内 5500円

※表示価格には、消費税が含まれております。

姿勢悪いとむくみやすい 『顔のむくみ60』

顔のむくみのために施術していきますが、顔だけやっても時間とお金の無駄なので、『脱姿勢ブス』がテーマの『function&keepスタイル』でやってきます!
いつも顔のむくみが気になる人は、姿勢の崩れが固定化してきているサインかもしれないですね!
背中が丸くなるとカラダの前側の筋膜と筋肉がかなり縮んじゃいます。
知っての通り、首の前側・鎖骨まわりが縮んでスペースがなくなるとリンパの流れが悪くなります。
だから、まずは伸ばされた背中側を縮める施術をやってから、鎖骨まわりと首を施術して、そのあと顔と頭をじっくり施術していきます。
顔の筋肉は小さくて繊細なので、やさしく!でも、ちゃんと圧迫して、そのあとしっかり流して、引き上げます!
なので、お化粧も髪型も崩れることは覚悟して下さい!
むくみが抜けると目も大きく見えますよ!きっと。
クリーム等は使わずにタオルの上から施術しますので、終わった後は必ず保湿して下さいね!

60分
通常 6000円
2週間以内 5500円

※表示価格には、消費税が含まれております。

夕方になると足だけいつもデブになる! 『足のむくみ60』

夕方になるといつも足だけがむくんでくる!朝から足がむくんでる!
そんな方は、おしりとももの筋力不足と硬さが原因かも。だから、リンパの流れもよくないはずです。
足がむくむからって、足だけやってもカラダは変わっていかないので、『機能するカラダ』がコンセプトの『function&keepスタイル』で施術します!
腰から指先まで、前も後ろも外も内もしっかり筋肉圧迫します。
まず、股関節と鼠径部をしっかりやって、流れるスペース作ります。最初はオイルなしで深めにしっかり施術します。
動的なストレッチで股関節に動きをつけて、最後にリンパの流れを促進するために、オイルを使ってしっかり流し込みます。

重なり合った筋肉の間をねらうので、痛いところは結構痛いです!
でも、全体的にはクセになるイタ気持ちいいでやってきますので、安心して下さい。
オイルは、基本、ひざ上までです!
足湯、10分付いてます!

60分
通常 6500円
1週間以内 6000円

※表示価格には、消費税が含まれております。

急にカラダが重くってきた!『ちょっとでいいから30』

仕事してたら、急にカラダが重くなっってきた!いまやらないと後でつらくなりそうって思ったら、電話して下さい!
しんどいと感じるところだけをピンポイントで施術します。
つらいって感じてすぐなら、短時間でも結構違います。
他のメニューとは異なり、感覚がある場所を超限定で施術します!

30分
通常 3500円

※表示価格には、消費税が含まれております。

表参道も仕事ももっと楽しみたいのに、膝下だるい! 『いまを乗り切る膝下30』

いまの疲れに合わせて、足裏・足の甲・ふくらはぎ・すねを施術します!
30分だと時間がないので、足湯はなしです。
ドライでもオイルでもお好きなほうを選んで下さい!
表参道をもっと楽しみたいのに、歩き疲れた!
まだ仕事あるのに、足が疲れてテンション上がらない!
そんな時もどうぞ!
友達もいるしってときは、お友達は店内で雑誌でも読んでのんびり待ってていいですよ!
むくみに対しては『足のむくみ60』がおすすめですが、膝下の疲れに対しては30分でも楽になります。

30分
ドライ施術 3500円
オイル施術 4000円

※表示価格には、消費税が含まれております。

ご予約と注意点

事前予約制

『function&keep』は、機能するカラダ・変化を作れるカラダのために『脱姿勢ブス』をテーマにしています。
姿勢は、どうしても時間を必要とします。繰り返す必要もあります。
だから、少しでも日常の予定に組み込んでもらうためにも、事前予約制とさせて頂いています。
とは言っても、当日急に時間が空くこともあると思います。そのときは、遠慮なくご連絡下さい。
現在のところ、電話予約のみの対応になっております。
ご予約の際は、下記までお電話下さい。

おかけ間違えのないようにご注意ください。

お断りする場合

以下の場合は、お客様、他のお客様にとって健康を害する恐れがございますので、申し訳ありませんが施術をお断りさせて頂いています。ご理解、ご協力お願いいたします。

  • ■ 少しでもお酒を飲まれている場合
  • ■ 食後間もない場合
  • ■ 出血、出血の可能性があると考えられる場合
  • ■ 発熱、または熱が下がってから間もない場合
  • ■ 風邪に伴う咳がひどい場合
  • ■ 怪我・病気で病院、整骨院等に通われている場合
  • ■ 急性の怪我(ぎっくり腰・捻挫・骨折など)をされた場合
  • ■ 妊娠されている場合
  • ■ 偏頭痛の症状が出ている場合
  • ■ 手術後、間もない場合
  • ■ 重篤な疾患がある場合、またその治療中の場合
  • ■ 重度の水虫の方。